Необходими продукти:

• 4 цели яйца
• 80 гр овесени ядки
• 1 доза протеин
• 1 банан
• 1 супена лъжица мед

Начин на приготвяне:
Поставяме всички продукти в блендер и разбиваме до получаване на хомогенна смес. В предварително загрят тиган с незалепващо покритие изипваме сместа и изпичаме палачинките до златисто.

Бон Апети !

Хранителна стойност: (за цялата палачинка)
Протеин: 57гр.
Въглехидрати: 90гр.
Мазнини: 28гр.