Консултация след попълване на въпросник.

Изготвяне на тренировъчен режим съобразен с опита ви до момента, текущите ви цели и причини непозволяващи определени движения.

Безплатни консултации по тренировъчния режим в рамките на един месец.

Мониторинг и отговори на въпроси по тренировъчния режим веднъж седмично.

План за изготвяне на режима*:

1. Изпращане на въпросник по имейл адрес
2. Попълването му от ваша страна
3. Изпращане на готовите отговори обратно по имейл
4. Изготвяне на индивидуален режим в рамките на 7 календарни дни
5. Изпращане на готовия режим с прикачена към него таблица за следене на резултати

* Човекшият организъм се адаптира към повтарящи се натоварвания и затова са нужни корекции на тренировъчния ви режим през определен период от време.